Taller de Mindfulness y gestión emocional para adolescentes
*Guión del taller: -Sesión 1: ¿Qué es Mindfulness y cómo nos puede ayudar en la gestión de nuestras emociones? -Sesión […]
LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL
El Consejo Escolar de la Comunidad de Madrid nos envía el siguiente mensaje: » Estimada profesora, estimado profesor: El […]
¿QUÉ ES MINDFULNESS?
. Mindfulness, o atención plena, es la capacidad de darme cuenta, momento a momento, de mi experiencia y poder aceptarla […]